دسته: مشاوره خانواده

مشاوره خانواده Family Counseling همیشه حائز اهمیت است همیشه باید با مشکلات به گونه ای کنار آمد با مشاوره خانواده می توانید به این مشکلات دچار نشوید.

استرس و اضطراب در محل کار

نشانه های اضطراب کار, تکنیک‌های کنترل استرس, مقابله با فرسودگی شغلی,مقابله با اضطراب ناشی از کار,اضطراب شغل,اضطراب کار,work anxiety,

چگونه با اضطراب در محل کار کنار بیاییم؟ (اضطراب کار) work anxiety مقابله با اضطراب ناشی از کار ارتباط اضطراب کار و بازدهی شغلی: بجنگم یا فرار کنم! تقریباً اغلب مردم اضطراب و استرس خفیفی در محیط کار خود دارند. اما اگر این استرس شدید باشد می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی و سایر اختلالات روانی گردد که ممکن است زندگی شما را مختل نماید. در این مطلب سعی خواهیم کرد با شما درباره اضطراب ناشی از کار و راه‌های مقابله با آن صحبت نماییم.